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Es emocionante, saber emocionarse
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Todos sabemos que lo ideal es que hagamos un uso de las emocionesregulándolas desde la racionalidad. Este libro pretende transmitir unmétodo de y trabajo eficaz para que las personas tengan una adecuadogestión emocional. Hay que pasar de las palabras a los hechos, ya quelo importante no es solo saber lo que hay que hacer, sino sobre todoser capaz de hacerlo. Hoy sabemos que un porcentaje que llega al 40%,no pueden gestionar sus emociones desde la razón o con cambios depensamiento. En este libro encontrarás el primer modelo científico deInteligencia Emocional, Vinculación Emocional Consciente, quediferencia cuándo podemos gestionar desde la razón (cerebro tipo I) ycuándo es necesario hacerlo desde la propia emoción (cerebro tipo II).
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