Las 3 claves de la felicidad : perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida

Si nos preguntaran si queremos ser felices, salvo casos extremos, lamayoría contestaríamos afirmativamente, pero si nos pidieran queidentificáramoslas tres claves de la felicidad,muchos de nosotrostendríamos dificultades para encontrarlas.La experiencia comopsicóloga me ha demostrado que resulta imposible alcanzar la felicidad si, previamente, no hemos aprendido a perdonarnos bien. Perdonarnoses una forma maravillosa de querernos, no obstante, hay muchaspersonas que dejaron de quererse en alguna etapa de su vida yarrastran las consecuencias de su carencia afectiva, sin saber quepueden aprender «hoy» a quererse mejor y superar así positivamente las vivencias y emociones negativas del «ayer».Una vez que seamos due?osde nuestras emociones sabremos llevar las riendas de nuestra vida.Pero perdonar no siempre significa olvidar, al menos noobligatoriamente. Perdonar nos ayudará a seguir aprendiendo denuestras experiencias, a no perder nuestra autoestima y a mantenernuestroequilibrio emocional.Muchas personas me han planteado que,cuando perdonamos, estamos renunciando a ver los hechos conobjetividad. Esta premisa parece lógica, pero no es acertada, y no loes porque, precisamente, el hecho de perdonar nos libera de emocionesque podrían llevarnos a análisis sesgados, que nos impedirían ver larealidad tal y como es