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Le manuel officiel du Krav-Maga
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Adopté par de nombreux groupes d'intervention, dont le FBI et le GIGN par exemple, le Krav-Maga est une méthode de combat rapprochée simple et efficace qui possède deux axes principaux : la self-défense, un ensemble de techniques variées permettant de se défendre face à un assaillant ; et le combat au corps à corps, plus technique, qui a pour but la neutralisation d’un adversaire.Ce guide pratique complet illustré par un reportage photo vous révèle tous les secrets de cette discipline.Retrouvez :des outils pour débuter ou vous perfectionner ;des techniques de base détaillées ;des mises en pratique pour se sortir de situations dangereuses.Un ouvrage dirigé et co-écrit par Richard Douib, président de la fédération européenne de Krav-Maga.
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